Как предотвратить кариес зубов?

О том, что между питанием и кариесом имеется прямая взаимосвязь, известно уже давно. Негативное влияние оказывают продукты, которые содержат большое количество углеводов, вызывающих активное образование зубного налета и повышение кислотности слюны. Неправильное питание также может стать причиной дефицита минералов и истончения эмали.

Для того чтобы зубы были крепкими, стоматологи советуют принимать в пищу продукты, богатые минералами (кальций, фтор, магний и др.) и витаминами.

Интересный факт! Предотвратить кариес, по мнению стоматологов, помогают яблоки. Помимо содержания полезных для организма элементов, яблоки помогают очистить зубную эмаль. Твердые волокна хорошо устраняют бактериальный налет, образующийся в течение дня на зубах, а флавоноиды, которые содержатся в яблоках, обладают антибактериальным действием и препятствуют активному размножению патогенных микроорганизмов.

Именно на начальном этапе можно предотвратить кариес профилактическими мерами. Лучшим методом является комплексный подход, который будет включать профессиональную чистку и фторирование зубов. После удаления всех бактериальных отложений пораженный зуб покрывают фторлаком, создающим защитную пленку, под которой, благодаря действию фтора, происходят гибель бактерий и восстановление пораженного эмалевого слоя.

Предотвратить развитие кариеса можно только при соблюдении комплекса мер по профилактике. Прежде всего, необходимо посещать стоматолога не реже 1 раза в 6 месяцев. Врач проведет осмотр и опрос пациента, определит имеющиеся факторы риска развития кариеса, после чего даст соответствующие рекомендации. На профилактическом приеме также стоит делать профессиональную чистку зубов и реминерализацию эмали. Правильный подход к уходу за полостью рта ― залог здоровья зубов и красивой улыбки.